Η σημασία του Reduslim στην υπέρβαση των οροπεδίων στην απώλεια βάρους
Τα άτομα που έχουν προσπαθήσει να χάσουν βάρος στο παρελθόν είναι εξοικειωμένα με την αίσθηση ότι φτάνουν σε ένα οροπέδιο. Τηρούσατε τη δίαιτά σας και ασκείτε τακτικά ασκήσεις όταν, εκτός απροόπτου, η πρόοδός σας σταματά. Μπορεί να είναι αποθαρρυντικό, αποθαρρυντικό και να αναγκάσει κάποιον να αμφισβητήσει τις προσπάθειές του. Διατήρησε όμως την ελπίδα σου! Είναι σημαντικό να κατανοήσουμε γιατί εμφανίζονται τα οροπέδια και πώς να τα ξεπεράσουμε. Continue reading “Η σημασία του Reduslim στην υπέρβαση των οροπεδίων στην απώλεια βάρους”